découvrez nos conseils pratiques pour réaliser une randonnée en toute sécurité. apprenez à préparer votre itinéraire, à choisir le bon équipement et à anticiper les imprévus pour profiter pleinement de votre aventure en pleine nature.
28 urtarrila, 2025

nola ibili segurtasunez

By Jean vie

Nola ibiltzea seguru ? Gure arreta osoa merezi duen galdera erabakigarria da bideen edertasun basatia esploratu nahi badugu ustekabeko arriskuan jarri gabe. Imajinatu zeure burua baso oparo baten bihotzean, haizearen xuxurlaz eta txorien kantuz inguratuta; ihes egiteko ametsa da, neurri egokiak hartzen ez badira azkar amesgaizto bihur daitekeena. Momentu ahaztezinak bermatzeko, ezinbestekoa da urrezko arau batzuk ezagutzea.

Lehenik eta behin, ezinbestekoa da a-rekin irtetea ur erreserba nahikoa eta ebaluatu zure egoera fisikoa ikastaro batera abiatu aurretik. Orduan, inoiz ez joan bakarrik, ibilaldia askoz aberasgarriagoa baita besteekin. Honen garrantzia ere ikasiko duzusaihestu bidetik kanpo joatea eta ona planifikatu zure ibilbidea, ezusteko gertakariei lotutako arriskuak gutxitzeko. Zaintzaz eta sen onez armatuz gero, aprobetxatu ahal izango duzu natura zure segurtasuna arriskuan jarri gabe. Presta zaitez aholku hauek arakatzeko eta ekin segurtasunez mendi-bideari.

Nola ibiltzea seguru

Han mendi-ibiliak kanpoko jarduera bat baino askoz gehiago da. Naturarekiko elkartasuna, abentura pertsonala eta urtero milioika zale erakartzen dituen ihes egiteko modu bat adierazten du. Hala ere, esperientzia honetaz guztiz gozatzeko, ezinbestekoa da jokaera arduratsua eta ikuspegi segurua hartzea. Segurtasunez ibiltzea esan nahi duena oinetako egokiak erabiltzeaz haratago doa: zure segurtasuna bermatzeko bete beharreko manu batzuk da, ingurumena babestuz.

Urteetan zehar, mendi-bideen ospea nabarmen handitu da, batez ere eremu menditsuetan eta basatietan. Azken ikerketa baten arabera, Amerikako parke nazionaletan mendizaleen kopurua bikoiztu ere egin da hamar urte inguruan. Hazkunde honek mendizaleen inguruan sentsibilizazioaren garrantzia nabarmentzen du segurtasun-arauak jarraitu beharrekoa. Izan ere, kanpoko txango orok arriskuak dakartza: orientazioa galtzetik hasi eta muturreko nekeraino, lur zailekin lotutako istripuak barne. Horregatik, ezinbestekoa da aldez aurretik prestatzea eta izan daitezkeen arriskuak aurreikusten ikastea.

Ibilaldi baten aurretik kontuan hartu beharreko lehen neurrietako bat da prestaketa fisikoa. Egoera fisiko onean egotea abantaila ukaezina da. Ez da bakarrik ibiltzen jakitea, baita gorputza lurren eskakizunetara egokitzea ere. Esaterako, igoera gogor batek edo malda-bide batek erresistentzia eskatzen du, eta hori ez dago beti. Horretarako, komeni da bide errazetatik hastea eta pixkanaka zailtasuna handitzea sentimenduen arabera. Ikaskuntza progresiboaren printzipio honi esker, pixkanaka-pixkanaka ibilaldiekin lotutako esfortzuak ezagutzen dituzu.

Prestakuntzaren beste alderdi erabakigarri bat da materiala. Errepidera abiatu aurretik, behar duzun guztia duzula egiaztatu behar duzu: ura (eguneko ibilaldirako bi litro gutxienez), pintxo nutritiboak, ekipo egokia, botikina eta lekuen mapa. Azken puntu hau ezinbestekoa da, ibilbidea aldez aurretik ezagutzen duzula ziurtatzeak ezusteko desatseginak saihesten laguntzen duelako. Telefono bidezko ibilaldietarako aplikazioa edo GPSa erabiliz, mendizale batek bere ibilbidea markatu dezake, baina arazo teknikoen kasuan paperezko bertsioa edukitzea komeni da.

Bakarkako ibilaldiak saihestea ere ezinbestekoa da, batez ere hasiberrientzat. Taldean ibiltzeak segurtasuna hobetzeaz gain, giro sozial atsegina eta atsegina sortzen du. Norbait zaurituta edo galtzen bada, beti da lasaigarria bidaia-lagunak izatea laguntza emateko. Gainera, taldean ibiltzeak denek errespetatzera bultzatzen dute jokabide-arauak bideetan, esate baterako, markatutako bideetan geratu eta faunarik ez molestatzea.

Segurtasuna ez da prestaketa fisiko eta materialean gelditzen. Etengabeko zaintza beharrezkoa da ibilaldi osoan zehar. Neke zantzuekin kontuz ibiltzea, aldian-aldian atsedenaldiak egitea argitasuna mantentzeko eta zure energia kudeatzea oinarrizkoa da. Esaterako, hidratazio faltak ondoezik sentitzea edo are zorabiatzea ekar dezake. Horregatik, egarri ez izan arren, aldizka edatea gomendatzen da.

Horrez gain, komeni da zure ibilbidea egokitzea eguraldi baldintzen arabera. Irten aurretik, iragarpena egiaztatzeak balizko eguraldi txarrarako prestatzeko aukera ematen du. Trumoi-ekaitzak, elurrak edo lainoak ibilaldi atsegin bat benetako erronka bihur dezakete. Adibidez, ikusgarritasun gutxiko baldintzetan ibiltzeak desorientazioa eta istripuak sor ditzake. Horretarako, hobe da gaua iristean irtetea saihestea edo argi-iturri bat duzula ziurtatzea nahitaez jarraitu behar baduzu.

Azkenik, txerta dezagun ezinbesteko nozio bat gure ibilaldi praktikan: garrantzia ingurumenarekiko errespetua. Mendizale orok kontuan izan behar du egindako ibilbideak zaindu behar ditugun habitat naturalak direla. Honek fauna eta flora errespetatzea dakar, landareak jaso edo animaliak traba saihestuz. Ibilaldi segurua errespetuzko ibilaldi baten sinonimoa da, naturaren mirariez gozatzeko aukera ematen duena, zure osotasuna bermatuz.

Gomendio ezberdin hauek aplikatuz, mendizale bakoitzak esperientzia aberasgarri eta gogoangarri batez gozatzeko aukera du, bere eta besteen segurtasuna bermatuz. Mendiak dei egiten digu, entzun dezagun, baina egin dezagun modu informatuan eta arduratsuan.